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Questo video si focalizza sull’importanza della ginnastica intima, che interessa tutti i muscoli perivaginali e la muscolatura alla base del bacino. Già negli anni 50 Kegel, ginecologo americano, evidenziò come tali esercizi aumentassero nelle donne la capacità di provare l’orgasmo, intensificando il piacere. Il metodo Gymintima racchiude e compendia diverse tecniche, volte ad aumentare:
- La vascolarizzazione dell’area vaginale
- La consapevolezza dei muscoli del pavimento pelvico
- La percezione di determinati muscoli
Viene spiegato cos’è la muscolatura pelvica, la quale, nonostante rivesta un ruolo determinante nel raggiungere l’orgasmo, è sconosciuta alla maggior parte delle persone.
Simona Oberhammer
Naturopata, autrice di best seller Mondadori
Ideatrice del metodo Gymintima
