Il test del pavimento pelvico nel metodo Gymintima è il primo passo per scoprire cosa sta succedendo alla tua muscolatura intima.
Il test è veloce e facile da fare e in base ai punteggi che realizzi ti da delle informazioni utili sulla tua situazione pelvica.
Fai bene attenzione: questo test non rappresenta una diagnosi ma una prima valutazione per sapere se il tuo pavimento pelvico ti sta già inviando segnali di disagio.