Ecco alcune frasi che nella mia pratica professionale sento pronunciare dalle donne: «Spesso avverto lo stimolo a urinare con estrema urgenza. Così, all’improvviso. Non posso aspettare oltre». «La mia vescica …
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Un piacere sessuale profondo, intenso e intimo è il diritto di ogni donna. Ed è possibile per ogni donna viverlo, nel suo corpo e nella sua anima. Eppure spesso non …
«L’orgasmo arriva sempre troppo presto. Non riesco a controllarlo» «Faccio fatica ad arrivare all’erezione e a mantenerla» Eiaculazione precoce e difficoltà di erezione: due problemi maschili in aumento. Di cui gli uomini …
Leggi TuttoI Problemi Sessuali Maschili: Una Soluzione Efficace
C’è una ginnastica molto importante per le donne, spesso trascurata: si chiama ginnastica intima. La puoi trovare anche con il nome di “esercizi per il perineo” o “esercizi per il pavimento pelvico” o “esercizi Kegel”. In realtà le informazioni che ti propongo in questo articolo sono qualcosa di più: la ginnastica intima per le donne è infatti un programma completo, diverso da quelli proposti che di solito sono definiti sommariamente “Kegel”, perché ricco di esercizi facili, divertenti ed efficaci – tutti dedicati alle donne – che puoi fare da sola. Ti aiuteranno a risolvere molti problemi.