Esercizi di Kegel: Cosa Servono, Come si Fanno, per Donne e Uomini
Ti è mai capitato di pensare:
«Nonostante faccia tanti esercizi, la mia pancia non si appiattisce,
«durante il rapporto sessuale non riesco a provare piacere», «Avverto una pesantezza pelvica: è come se nel basso ventre ci fosse un peso», «Il mio bacino è bloccato. Quando mi muovo, quando cammino è rigido»
oppure per gli uomini
«faccio fatica a soddisfare la mia compagna, soffro di problemi di erezione», «devo urinare troppo spesso e la vescica non si svuota completamente», «ho problemi a trattenere l’eiaculazione»
