Ti è mai capitato di provare forti dolori durante il rapporto sessuale o a livello dell’area vaginale? In questo articolo ti spiego quali sono i disagi che si provano quando …
Ti è mai capitato di pensare:
«Nonostante faccia tanti esercizi, la mia pancia non si appiattisce,
«durante il rapporto sessuale non riesco a provare piacere», «Avverto una pesantezza pelvica: è come se nel basso ventre ci fosse un peso», «Il mio bacino è bloccato. Quando mi muovo, quando cammino è rigido»
oppure per gli uomini
«faccio fatica a soddisfare la mia compagna, soffro di problemi di erezione», «devo urinare troppo spesso e la vescica non si svuota completamente», «ho problemi a trattenere l’eiaculazione»
Ti è stata fatta la diagnosi di prostatite? Oppure soffri di dolori durante i rapporti sessuali? O avverti un frequente bisogno di urinare? E ancora, ti capita di avvertire un dolore che si irradia ai testicoli, all’inguine oppure al glande?
Se hai risposto “sì”, forse fai parte di quegli uomini che soffrono di prostatite, cioè l’infiammazione della prostata, una ghiandola maschile che assume un ruolo importante nella funzione riproduttiva.
Ti capita di essere soggetto a problemi di erezione, a un calo del desiderio o all’ aumento del grasso corporeo? Oppure hai notato una riduzione della massa e della forza muscolare rispetto agli anni precedenti? O ancora soffri di qualche malattia cardiovascolare?
Se sei in età matura potrebbe trattarsi di andropausa.
Per alcuni uomini purtroppo l’orgasmo arriva troppo veloce. A volte quasi subito. Impedendo di godere di tutte le sensazioni di piacere. E lasciando inappagata la donna.
L’eiaculazione precoce è una delle disfunzioni sessuali maschili più diffuse: ne soffrono circa 4 italiani su 10. Purtroppo però sono in tanti gli uomini che non ne parlano, perché sentono imbarazzo. Finisce così che non dicono nulla e si trascinano il disagio. La maggior parte di coloro che soffre di eiaculazione precoce tende a non affrontare il problema, in attesa di “tempi migliori”. Ma quando questo disturbo si aggrava, la vita sessuale ne risente.
La disfunzione erettile è un problema pesante per l’uomo, che però può anche trovare una soluzione. In questo articolo, come naturopata, ti parlerò della disfunzione erettile in generale e poi …
Ti è stata fatta la diagnosi di ipertrofia prostatica? Oppure ti capita di dover urinare spesso? O di avere problemi sessuali? Se hai risposto “sì”, forse fai parte di quegli …
Sono donne alle prese con delicati stadi della vita femminile: pre menopausa, menopausa o post menopausa. Ma anche menopausa precoce, una situazione oggi piuttosto frequente.
Innanzitutto ti faccio una premessa: nella mia pratica professionale di naturopata riscontro di continuo che le donne oggi sono fortemente preoccupate della menopausa. Si preoccupano particolarmente dei sintomi della premenopausa e poi continuano a temere i disturbi della menopausa.
Che potrebbero esserci. Ma potrebbero anche non presentarsi, soprattutto se lo stile di vita è sano.
Esistono degli esercizi che puoi fare durante il rapporto sessuale, che hanno la funzione di aumentare il piacere per entrambi: per te che li fai e per il tuo parner. …
Molte donne sono alla ricerca di rimedi naturali per i dolori del ciclo mestruale: crampi e disagi sono infatti molto frequenti e colpiscono 7 donne su 10. La dismenorrea, come viene definito in termini medici il dolore mestruale, è un problema talmente diffuso nella popolazione femminile da essere dato quasi per scontato. Come se averlo fosse qualcosa di normale e non soffrirne un’eccezione.
Ecco alcune frasi che nella mia pratica professionale sento pronunciare dalle donne: «Spesso avverto lo stimolo a urinare con estrema urgenza. Così, all’improvviso. Non posso aspettare oltre». «La mia vescica …
Un piacere sessuale profondo, intenso e intimo è il diritto di ogni donna. Ed è possibile per ogni donna viverlo, nel suo corpo e nella sua anima. Eppure spesso non …
«L’orgasmo arriva sempre troppo presto. Non riesco a controllarlo» «Faccio fatica ad arrivare all’erezione e a mantenerla» Eiaculazione precoce e difficoltà di erezione: due problemi maschili in aumento. Di cui gli uomini …
C’è una ginnastica molto importante per le donne, spesso trascurata: si chiama ginnastica intima. La puoi trovare anche con il nome di “esercizi per il perineo” o “esercizi per il pavimento pelvico” o “esercizi Kegel”. In realtà le informazioni che ti propongo in questo articolo sono qualcosa di più: la ginnastica intima per le donne è infatti un programma completo, diverso da quelli proposti che di solito sono definiti sommariamente “Kegel”, perché ricco di esercizi facili, divertenti ed efficaci – tutti dedicati alle donne – che puoi fare da sola. Ti aiuteranno a risolvere molti problemi.